秋冬季节牛皮癣的保养

　　秋冬季节是牛皮癣的高发季节，那么在这个季节中牛皮癣患者应该做些什么来对自己进行保养呢?哈尔滨冰城银屑病医学研究院的医生说，秋冬季节牛皮癣的保养措施一般有以下几点：

　　1，情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣，是秋冬季节牛皮癣的保健方法之一。

　　2，记录病情变化：牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做不错防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。

　　3，注意饮食：秋冬季节牛皮癣的保健方法是避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。

　　4，经常运动：牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，专业不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。

　　5，皮肤护理：牛皮癣患者要做不错个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力，这也是秋冬季节牛皮癣的保健方法之一。