怎么减少牛皮癣带来的伤害呢

　　牛皮癣固然很顽固，但不是不能治好，牛皮癣如果不进行有效的治疗，那么就对病人身心健康还有生活造成影响。由于牛皮癣的反反复复，病人会一直在治疗中徘徊，信心和心态的打击，怎么减少牛皮癣带来的伤害呢?

　　如果发现你的皮肤比较干燥，可以搽保湿的膏药进行湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，锁住皮下的水分。另外，保湿水也可以用于清除鳞屑，对皮肤不易造成损伤。

　　酒对于牛皮癣患者而言，不能喝酒的。因为酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，所以当您在治疗牛皮癣期间要远离酒精。除了酒，烟也进行控制，或者戒掉。平时多运动跑步，提高身体强度，对牛皮癣病情的抵抗力也会增强。

　　过度压抑自己情绪会对身体造成很多不良表现，所以适当的给自己减减压，避免对牛皮癣治疗造成不必要的影响。平时练习放松或者试试学瑜珈，其实放松的方法有很多，你也可以做一些自己喜欢的事情以达到心情愉悦。

　　牛皮癣养护非常重要，因为治疗周期长，非常需要重视病人的身体健康问题，酒属于发物，患者要尽量少喝，忌辛辣刺激的食物，学会正确的对待牛皮癣，积极的接受治疗。