牛皮癣患者日常该如何护理皮肤

　　牛皮癣疾病危害大却治疗困难，很多患者此时此刻在承受着其所带来的无尽烦恼，而且近年来牛皮癣疾病的发病人数也在不断增加，所以在这里医生特别提醒大家，日常一 定要管理好皮肤，避免发生如此严重的皮肤疾病，今天主要来了解下牛皮癣患者日常该如何护理皮肤。

　　1、保持皮肤湿润

　　一些天然无刺激的保湿水可以保持皮肤湿润，避免皮肤干燥从而加重病情。这些护肤品可以锁住皮下水分，防止皮肤水分流失。定期洗澡既可以清洁肌肤又可以补充皮肤水分。如果家庭经济条件允许的话，可以安装加湿器，增加室内湿度以保持皮肤湿润，从而减少病情。如果有经济压力的话，可以适当在室内晒水进行保湿。

　　2、穿着宽松柔软

　　牛皮癣患者在穿衣服这件事上，应以纯棉、宽松、柔软为准则，不要选择那些时髦鲜艳的化纤衣服，特别是贴身内衣，以防皮肤受到刺激。也不要选择过于修身的衣服，如果穿的过于紧小，会导致皮肤和衣服摩擦次数的增加，也会刺激皮肤，导致感染，加重牛皮癣的病情。

　　3、夏季注意防晒

　　虽说光阳中的紫外线可以使皮损消退，但是夏天阳光更强烈，强烈的阳光暴晒，会损害皮肤。皮肤受损对牛皮癣病情不利。对于牛皮癣患者更应该注意防晒，出门一 定要记得戴遮阳帽、打太阳伞，避免皮肤直接暴露于强烈的日光下。

　　4、冬季加强锻炼

　　在寒冷的冬季牛皮癣患者进行适当的运动，能够增强体质，保持强健的体魄，提高机体对抗疾病的能力。减少了上呼吸道感染和患上感冒的几 率，从而降低了牛皮癣的复发几 率。另外冬季运动还可以促进血液循环，加强对皮肤的锻炼，增强皮肤抵抗和适应外界冷空气的能力，从而适应寒冷的环境。

　　5、避免皮肤受伤

　　牛皮癣患者皮肤损伤，会发生形同反应使得皮损扩散、病情加重。因此在日常生活中牛皮癣患者不能为了追求时尚、赶上潮流在身上纹身;不能因为皮肤瘙痒而用手抓挠患处;注意避免高温灼伤肌肤;牛皮癣患者严禁剧烈运动，不要做危险动作，以防皮肤受伤……

　　6、避免皮肤过敏

　　日常生活中很常见的物品如橡胶手套、沥青等，都含有有害化学物质，牛皮癣患者要避免接触。在饮食方面要避免食用辛辣、刺激性的食物(例如辣椒、生姜、酒等)以及海鲜等发物，还有以往吃过的饮食中吃了会使皮肤发红发痒的食物也不要食用了。