让医生告诉你冬季牛皮癣多吃什么不错

　　哈尔滨冰城银屑病医院介绍，民间常说“药补不如食补”，是药三分毒，这些话对于患有牛皮癣的患者来说也是非常适用的，冬季牛皮癣患者要注意自身的饮食调节，科学的饮食习惯是维持身体健康的重要途径，同时也可以一定程度上辅助牛皮癣的治疗，那么，冬季牛皮癣患者多吃什么不错呢?

　　1、增加御寒食物的摄入。郑州银屑病医院认为，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力。

　　2、增加产热食物的摄入。由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素的摄入量。产热营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

　　3、补充必要的蛋氨酸。蛋氨酸可通过转移作用，提供一系列适应耐寒所必需的甲基。在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

　　4、多吃富含维生素类食物。由于寒冷气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物。