银屑病患者的饮食有哪些注意的

　　饮食对牛皮癣患者的恢复和健康很重要，牛皮癣患者如果营养摄入不足就会出现抵抗力下降等问题，如果摄入的营养过剩了又会吸收不了给身体带来过多的负担，代谢不了的东西堆积在体内导致肥胖，所以牛皮癣患者的饮食极为重要，哈尔滨牛皮癣的饮食应该注意些什么。

　　应当做到营养均衡，选择清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，燕麦片、银耳、黑木耳等。另外，牛皮癣患者还要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、谷物等。稻米和小麦不要碾磨的太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养成份和膳食纤维就会磨掉。

　　牛皮癣患者可以多吃一些薯类的食物，因为薯类的食物富含丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能保持牛皮癣患者的心血管健康，提高抗病能力，应当多吃些薯类，补充这方面的营养也是不错的。

　　新鲜的蔬菜富含膳食纤维和天然抗氧化物等。不妨多吃一些卷心菜、菠菜、芦笋、西红柿、白菜、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、茄子等。

　　另外水果的种类很多，营养价值都很高，富含丰富的果酸、柠檬酸、葡糖糖、果胶等，其中红色和黄色的水果含的维生素C和胡萝卜素和矿物质很多，如鲜枣、橘子、橙子、草莓、鲜杏等。

　　牛皮癣患者平时应该多喝水，促进湿毒排出体外。切勿饮酒，酒精摄入过多会造成肝硬化，高血压、中风等疾病，所以牛皮癣患者应避免饮酒。保持充足的睡眠，不熬夜，适当的参加户外有氧运动，增加机体免疫力。

　　牛皮癣患者的衣服应选择纯棉、宽松、质地柔软的贴身衣服，平常洗衣服的时候要注意清洗干净，放在太阳下晒干，避免放在阴暗潮湿的环境阴干衣服，那样会滋生一下细菌和霉菌等物质，使病情加重。 限制油腻、油炸、腌制的咸菜等食物，对病情的恢复都是不利的。